Kebaikan Minum Air Suam



Air penting untuk tubuh badan kita. Ada orang kata kita perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sekali. Tahukan korang yang minum air suam adalah lebih baik dari minum air sejuk atau dingin ? Jom ketahui lebih lanjut ....

1. Menguruskan badan
Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air suam tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.

2. Meningkatkan kesuburan
Air suam dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

3. Melancarkan sistem pencernaan
Minum air suam dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanserAir suam bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

5. Perawatan kecantikan
Kekurangan pengambilan air suam menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

6. Tubuh lebih segar dan sihat
Khasiat air suambukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

7. Menyihatkan jantung
Air suam juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air suam.

8. Ubat kepada penyakit strok
Air suam tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.

Ikat Rambut Punca Botak



Mengikat rambut bukan punca botak tetapi mengikat rambut dengan ketat boleh menyebabkan akar atau pangkal rambut terputus dari kepala. Justeru, kawasan yang selalu diikat boleh kehilangan rambut dalam tempoh masa panjang. Keadaan ini dipanggil tension alopecia.

Rambut juga boleh menjadi rapuh kerana hujung rambut boleh berpisah.


sumber: Sihat Metro Ahad

Selamat Hari Guru

Diucapkan

Te ri ma .....

ka sih .....

cik gu .

Macamana Nak Buat Anak Anda Solat Tanpa Perlu Disuruh ..... Dibebel..... Dan Dipukul.....

Doanya adalah dalam Surah Ibrahim [14], ayat # 40 

Dan Doa adalah ...

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء

"Rabbij 'al nii muqiimas solaati, wa min zurriyyatii, rabbanaa wataqobbal Du'aa'.....

[14:40] "Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan solat dan demikianlah juga zuriat keturunanku. 

Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku"

InsyaAllah... 

Semoga anak2 kita semua rajin mendirikan solat bersama....aamiinn...

(doa ini dibaca dalam sujud setiap kali solat)

Perkongsian dari Mukabuku

7 Kalimah Yang Menjadi Amalan

Sabda Rasulullah s.a.w :

Barangsiapa yang hafal dan mengamalkan tujuh kalimah ini akan dimuliakan oleh Allah dan malaikat dan akan diampuni dosa-dosanya walau sebanyak buih dilautan...

1. Bismillahhirrahmannirahim:
pada tiap-tiap hendak melakukan sesuatu.

2. Alhamdulillah:
pada tiap-tiap habis melakukan sesuatu.

3. Astagfirullah:
jika tersilap mengatakan sesuatu yang buruk.

4. Insyaallah:
jika ingin melakukan sesuatu pada masa akan datang.

5. Lahaulawalaquatai llahbillah:
bila tidak dapat melakukan sesuatu yang agak berat atau melihat sesuatu yang buruk.

6. Innalillah:
jika menghadapi musibah atau melihat kematian.

7. Lailahaillallah:
bacalah sepanjang siang dan malam sebanyak-banyaknya. Amalkanlah selalu moga-moga kita tergolong dikalangan orang-orang yang terpilih oleh Allah...


Sabda Rasulullah SAW, "siapa yang menyampaikan satu ilmu dan orang yang mengamalkannya maka dia akan beroleh pahala walaupun sudah tiada.."

Perkongsian dari Mukabuku

PRU 13 - 5hb Mei 2013

Jalankan tanggungjawab

sebagai

Rakyat Malaysia yang prihatin.
Buatlah pilihan yang tepat.

Petua Hilangkan Jeragat

Jeragat iaitu bintik-bintik hitam yang muncul pada permukaan kulit akibat kekurangan nutrien (terjadi apabila usia makin meningkat/ faktor genetik), pengambilan pil perancang, cuaca atau kesan pemakaian produk-produk kecantikan yang mengandungi bahan kimia.

Cubalah petua-petua di bawah ini untuk menangani masalah jeragat di kulit.

Petua hilangkan jeragat 1:

Ambil segenggam beras, rendam dalam air anggaran selama sejam. Toskan beras dan tumbuk bersama anggaran 1cm kunyit hidup hingga lumat. Gaulkan bersama perahan sebiji limau nipis dan sebiji putih telur hingga mesra. Sapukan ke seluruhan muka sebagai masker. Biarkan hingga kering. Bilas dengan air suam untuk kekalkan kelembapan kulit.

Buatlah setiap hari sehingga berpuas hati.

                                                                                                                                                

Petua hilangkan jeragat 2:

Ambil sesudu susu tepung dan gaul dengan perahan limau nipis sehingga membentuk paste. Sapukan ke seluruhan muka sebagai masker. Biarkan hingga kering. Bilas dengan air suam untuk kekalkan kelembapan kulit.

Buatlah setiap hari sehingga berpuas hati.

Penyebab Utama Jeragat

KECANTIKAN merupakan sesuatu yang sering kali didambakan oleh setiap wanita. Apabila kulit wajah cantik dan bersih, ia akan menambahkan lagi keyakinan apabila berhadapan dengan orang lain.

Kulit yang kusam, berjerawat, berparut dan berjeragat sangat merunsingkan dan menurunkan keyakinan seseorang bila berhadapan di khalayak ramai.

Menurut sumber, jeragat ialah tompok2 hitam yang disebabkan melanin yang terkumpul dan menjadi warna coklat muda atau coklat tua dan ada juga yang berwarna hitam yang terkumpul dimuka biasanya berkelompok, baik di pipi mahupun di dahi atau di dagu. Jeragat boleh dipudarkan dan dikurangkan tetapi ia tidak boleh dipulihkan sama sekali.

Penyebab Utama Masalah Jeragat:

1. Disebabkan oleh pancaran UV matahari yang menjadikan lebihan pigmentasi

2. Hormon yang tidak seimbang disebabkan mengandung atau monopous.

3. Gelisah dan tidak cukup tidur

4. Menggunakan make-up yang tidak berkualiti.

5. Disebabkan oleh masalah hati (limpa).

Tindakan yang perlu diambil bagi mengurangkan dan memerangi jeragat:

1. Lindungi kulit daripada pancaran matahari dengan menggunakan sun block yang sesuai dan kulit anda, tidur yang mencukupi dan jauhi dari kegelisahan.

2. Pastikan barangan make-up yang digunakan bermutu tinggi dan lakukan urutan muka yang boleh merangsankan peredaran darah bagi mempercepatkan pemulihan.

3. Jeragat dapat dipulihkan dengan amalan skin supplement dan bukannya skincare. Kebiasaannya jeragat terjadi pada kulit yang kering, maka gunakan mosituriser yang bersesuaian dengan kulit anda.

4. Elakkan dari menggunakan skincare yang mengandungi hdrokinon dan produk yang boleh mengelupaskan kulit kerana ia akan menghakiskan kulit dan menyebabkan kulit menjadi nipis dan sensitif.

5. Minum air masak sekurang-kurangnya 3 liter sehari.

'JERAWAT' tu sebab apa ?

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.

1 Mei 2013

Selamat Hari Buruh

kepada

Semua warga Malaysia.

Alhamdulillah kerana kita masih mampu

mencari rezeki di negara kita

yang

Aman Dan Damai.

Berbangalah menjadi Anak Malaysia.